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Apunts Este producto lo realizamos en nuestro centro especial de trabajo Apunts. Gracias por ayudarnos a crear una sociedad más justa y solidaria generando oportunidades de trabajo para personas con discapacidad por trastornos de salud mental.

Emociónate - Juego de cartas por la salud mental

¿Jugar y aprender a gestionar emociones a la vez? ¡Sí! Este es el objetivo de nuestro juego de cartas #Emociónate. ¡Juega por la salud mental!

El objetivo de este juego de cartas es aprender a identificar y gestionar emociones para tomar consciencia de la importancia de cuidar de la salud mental, haciéndolo de forma lúdica y con ejemplos de situaciones en las que todo el mundo se puede encontrar.

Se trabajan 4 emociones básicas a partir de 12 situaciones y proponemos actividades para ver cómo nos afecta cada una de ellas: el miedo, la tristeza, la alegría y la rabia.

#Emociónate se ha creado con el apoyo de un equipo asesor de psicólogas de Fundació Joia, la entidad sin ánimo de lucro especializada en servicios de salud mental a la que pertenecemos. ¡Hemos unido creatividad y expertise!

¿Qué conseguimos con este juego?
- Mejorar la escucha activa y la empatía
- Fomentar la identificación, comprensión y manejo de las emociones propias y ajenas
- Desarrollar la capacidad de afrontar y adaptarse a situaciones emocionales complejas
- Mejorar la confianza en un@ mism@, porque al entender nuestras propias emociones, ganamos seguridad en nosotras mismas
- Facilitar la expresión de emociones de manera clara y respetuosa, lo que mejora la interacción y la resolución de conflictos
- Interactuar entre compañer@s, amistades y familia y compartir preocupaciones
Precio de venta8,90 €
Personalización
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Idioma
Descripción

Edad recomendada: a partir de 12 años. 
Formad 2 equipos de mínimo 2 personas cada uno.

¿CÓMO SE JUEGA A #EMOCIÓNATE?

  • Tomad el juego, sacad las cartas del tornillo y separad la portada. Poned las cartas en medio de la mesa con las ilustraciones visibles, boca arriba. 
  • Cuando sea tu turno/el de tu equipo, coge una carta, lee en voz alta el título y la definición de la emoción.
  • Lleva a cabo el reto que ha tocado, así como la dinámica.
  • Cuando termines, puedes comentar o debatir con el resto de la gente para ver si comparten sensaciones o no, y por qué.
  • Se repite así la dinámica en cada turno hasta acabar las cartas.

No hay respuestas correctas ni incorrectas: ¡Jugamos en equipo para aprender a reconocer nuestras emociones!

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